por admin | Ene 13, 2017 | MEDITACIÓN MINDFULNESS
Con la Meditación Cuántica trato todos los días de crear la mejor versión de mí mismo. El propósito es ir cambiando las creencias que me limitan por otras que me potencian. Las creencias son estados del ser subconscientes; empiezan siendo pensamientos y sentimientos...
por admin | Ene 13, 2017 | MEDITACIÓN MINDFULNESS
En el entrenamiento de la relajación y la meditación para niños tenemos que tener en cuenta que el mundo de los niños se mueve dentro de unos parámetros distintos al mundo de los adultos, ya que tienen acceso a otras realidades que nosotros ya hemos olvidado porque...
por admin | Ene 13, 2017 | MEDITACIÓN MINDFULNESS
¿EN QUÉ CONSISTE EL ENTRENAMIENTO AUTÓGENO? El entrenamiento autógeno ha sido desarrollado por el neurólogo alemán J. H. Schultz en los comienzos del siglo XX. Es un método psicológico de orientación psicofisiológica que consiste en la auto-inducción repetida de...
por admin | Ene 12, 2017 | MEDITACIÓN MINDFULNESS
La relajación muscular progresiva es una técnica de tratamiento del control de la activación desarrollada por el médico estadounidense Edmund Jacobson en los primeros años del siglo XX. Técnica que disminuye la ansiedad y el estrés. Científicamente se ha comprobado...
