por Antonio Luis Pancorbo | Nov 28, 2017 | MEDITACIÓN MINDFULNESS
Mindfulness para dormir niños. Si tus hijos tienen dificultades para conciliar el sueño. Si su cuerpo quiere dormir y su cabeza todavía no, ¿cómo puede dormirse? El secreto está en prestar cada vez menos atención a sus pensamientos y la traslade lentamente de su...
por Antonio Luis Pancorbo | Oct 8, 2017 | MEDITACIÓN MINDFULNESS
Mindfulness, chequeo corporal. El ejercicio del chequeo corporal es una técnica de interocepción, o capacidad de percibir el interior del propio cuerpo. Fijar la atención en el mundo interior de nuestros estados corporales: -es atender a las sensaciones de los...
por Antonio Luis Pancorbo | Oct 3, 2017 | MEDITACIÓN MINDFULNESS
Mindfulness para niños futbolistas. El Mindfulness favorece el desarrollo de habilidades prácticas que permiten a los niños relacionarse con lo que sucede en ellos y en su entorno con mayor sabiduría y compasión. Cuando los niños se concentran en una experiencia del...
por Antonio Luis Pancorbo | Feb 19, 2017 | MEDITACIÓN MINDFULNESS
La meditación para instalar afirmaciones es una manera muy eficaz para quitar creencias que te limitan por otras que te potencian. Podrás sacar a la luz todos tus valores y capacidades y te convertirás en una persona nueva. Para instalar las afirmaciones, primero...
por Antonio Luis Pancorbo | Feb 12, 2017 | MEDITACIÓN MINDFULNESS
Meditación para antes de dormir, una manera excelente para practicar todas las noches antes de acostarte. Te va a relajar todo tu cuerpo y lo principal es que desconectarás tu mente de todos los problemas mundanos que hayas podido tener durante el día. Tendrás un...
por Antonio Luis Pancorbo | Ene 14, 2017 | MEDITACIÓN MINDFULNESS
El propósito de la Meditación Transpersonal es empezar a tener en nuestras mentes una nueva idea: la idea del ser universal, la idea de la unificación del criterio acerca de la información de sabiduría en nuestra conciencia y del orden del universo, porque estas ideas...
